CONTINÚAN SU PREPARACIÓN CON MIRAS AL CLAUSURA 2022
Los Diablos Rojos del Toluca se enfocaron este lunes en trabajo regenerativo, luego de que el domingo tuvieron la primera práctica de futbol, acumulando dos tiempos de 30 minutos.
El trabajo que tuvo lugar este lunes, en las Instalaciones de Metepec, a partir de las 10:00 horas, busca introducir al equipo al modelo de juego.
Con ello, la adaptación para el trabajo regenerativo se realizó con juego y no corriendo alrededor del campo; con lapsos más largos de tiempo, con muchos jugadores dentro de la misma circunferencia del juego, y con ello, intentando que sea poca intensidad y que tengan la pelota.
De esta manera, se da énfasis a los principios de juego que son tocar y moverse, y cuando se pierda el balón intentar recuperarlo pronto. Se trata entonces de ejercicios aeróbicos para que se vayan adaptando a la forma de trabajar del cuerpo técnico.
El trabajo se concluyó con finalizaciones de muy baja intensidad pero con referencias ofensivas, dónde moverse y dónde pararse, y con un porcentaje de entre 30 y 40 de carga.
Cabe destacar que cuando no hay días de descanso, el trabajo se dosifica de acuerdo a los ejercicios, es decir, cuando hay muchos jugadores en la zona, se vuelve menos intenso porque hay menos espacio para correr, para moverse y deslizarse.
La preparación de los Diablos continuará este martes con doble sesión programada en Metepec; la primera comenzará a las 8:30 horas y la segunda a las 17:00 horas.